Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 89.61g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки. Dinner: Практик Горошек Зелёный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Свой Урожай Малина, Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Нектарины. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|