Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 76.43g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Помидоры, Лента Бекон Копчено-Вареный, Яичница, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Сельский Хлеб, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ekovita Чучхела с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кабачковые Оладьи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|