|
вчера жб на 2к кал
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 103.17g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: DopDrops Какао Порошок Натуральный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красная Цена Молоко 1,5%, протеиновые кексы. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красная Цена Изюм. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|