Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 69.92g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Президент Сыр Сливочный, Сахар, Омлет с Молоком, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Майонез, Помидоры, Северная Гавань Мидии, Жареный Картофель. Dinner: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Молоко, Крестьянка Шоколадное Масло, Батон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
1inavsegda's Weight History
|