Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 97.87g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр, Global Village Зелёный Горошек, Globus Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Рот Фронт Алёнка Целый Фундук и Карамель, Магнит Персик, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iga91152's Weight History
|