Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
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63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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1814 kcal
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Fat: 58.62g | Prot: 80.82g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Prugne, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Peperoni Arrostiti, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, L'Antica Cucina Rotolo con Mozzarella e Rucola, Meloni Gialli, Grissini Semplici, Lasagne di Carne, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Dinner: Bistefani Krumiri Gocce (3), Ciabatta, Brodo di Pollo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Other: U! Torta Farcita alla Frutta, Coop Prosciutto Cotto Toast. more...
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steady weight
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