Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
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67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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2493 kcal
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Fat: 152.50g | Prot: 129.59g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Omelete de Claras, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Chimichurri, Páprica, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Óleo de Soja, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Quiabo Refogado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cachaça, Quero Molho de Manjericão , Kenko Molho Barbecue, Molho de Alho, Burger King BK Cheddar Duplo, Batatas Fritas (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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yasmimrib1's Weight History
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