Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 122.00g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао (Лайт), Молочное Царство Творог 5%. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Everyday Крем-Суп из Томатов с Базиликом. Dinner: Bonvida Соевый Соус Классический, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissanproduction's Weight History
|