Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 55.97g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Супермясной Додстер. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Черкашин Пельмени "За Милую Душу". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|