Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 42.06g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Невский Кондитер Волшебная Лампа. Lunch: Карусель Сметанник, Пицца Пепперони (36 см), Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|