Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 62.72g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: 1. Суп с рисом, Махеевъ Майонез Салатный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, 1. Суп с рисом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Санта Бремор Паста с Кальмаром. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез Салатный, Картофель Отварной, Спецзаказ Тунец Натуральный, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|