Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 40.34g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Sveza Брынза Нежная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Перекресток Салат Месклам. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Курица в Сливках, Рис Вареный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Салат Месклам, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paramonova_alina's Weight History
|