|
Started ADF
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 92.63g | Carbs: 129.96g.
Lunch: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , У Палыча Гречневый Хлеб, У Палыча Гречневый Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Royal Nut Кунжутная Паста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Татищев Тыква Запечённая , Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ягоды, Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Сало, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|