Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 88.70g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , KFS Капучино без Сахара. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Американо, Помидоры Черри. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Магнит Апельсин без Кожуры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
anyutasergevna's Weight History
|