Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 124.41g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Омега3, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Savita Pasta Фундук Шоколад, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Серышевский Творог Обезжиренный , Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Savita Pasta Арахис Карамель Соленая, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо, Царь Хлебцы с Чесноком, Тильзитер, Морковь, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 230810 кета, Мандарины, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, не Молоко Банановое, Увелка Пшеничная Крупа, Националь Киноа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|