Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 107.51g | Carbs: 262.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Компот, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Вишневый Компот, Дыня. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, кардио - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|