Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 53.08g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Самокат Хлеб Домашний Белый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Помело, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Помело, Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|