Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 125.52g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Сырники из всех протеинов. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Collezione Tagliatelle. Dinner: ВкусВилл Мороженое «Ваниль-Шоколад с Арахисом», ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|