Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 59.00g | Carbs: 257.70g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сливочное Масло, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Нестле Хлопья Фитнесс, Пискаревский Био-Ряженка. Lunch: Груши, Апельсин, Киви, Помидоры Черри, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 36 minutes, Desk Work - 9 hours, Sitting - 2 hours and 40 minutes, Resting - 3 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|