Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
47 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 105.53g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша дружба с тыквой. Lunch: Сливы, Абрикосы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка, Котлеты пп. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Рулет кленовый грецкий орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|