Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 130.14g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Смак Життя Сухе Кокосове Молоко, Галка Кофейный Напиток "Люкс", Лавка Традиций Сыр Халуми, Авокадо, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи. Lunch: Болгарский Перец, Натурвиль Филе Индейки, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сливы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|