Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 47.67g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Арбуз, Сыр, Арахис, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сливочное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сливочный Сыр, Гречка, Край Каравай Хлеб Тольяттинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|