Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 100.19g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Тихвинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кисель, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Батон Нарезной. Snacks/Other: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|