Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 73.42g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко, Индилайт Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб, Арбуз, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|