Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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96.7 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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3020 kcal
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Fat: 134.58g | Prot: 129.70g | Carbs: 301.50g.
Breakfast: Suco de Limão, Tomates Cereja, Alibey Coalhada Seca, Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Muffato Pão Sírio , Cebolas. Lunch: Brigadeiro, Morangos, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Carpaccio de Carne, Galeto's Galeto Desossado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brico Mini Pão Francês, Manteiga. Dinner: Milk Shake Espesso de Chocolate, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas Caseiras. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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Miguellebre's Weight History
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