Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 86.53g | Carbs: 70.16g.
Breakfast: Dolce Albero Грецкий Орех, Белая Дача Салат Романо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Белый Город Сливки 20%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Магнит Яичный Белок, Победа Конфета Трюфель со Стевией, ISKA Маслины без Кости, Азбука Вкуса Голубика, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Торговая Площадь Шпик Бутербродный с Чесноком и Паприкой , Eat Fresh Шакшука. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ирмень Кефир 1%, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Felix Арахисовая Паста, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Молочный Фермер Творог 5%, ВкусВилл Грецкий Орех, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Планета Витаминов Брусника, Просто Тыквенные Семечки Жареные, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Любовь-Морковь Слайсы Хурмовые, Окей Перец Желтый , Торговая Площадь Шпик Бутербродный с Чесноком и Паприкой , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|