Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 117.70g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Nutriversum Pure Iso Pro. Lunch: Теремок Томатный Соус , Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Отварной, Красные Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Торт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvegonok007's Weight History
|