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Forza gente, tutti sulla bilancia 😉😉😉
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103.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1004 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 96.14g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Coop Succo di Limone, Twinings English Breakfast Tea, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole, Fage Fruyo 0% Caffè. Elevenses: Noci Sgusciate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorani Tartare, Insalata Mista Verde, Pane Croccante di Segale. Afternoon Tea: Caffè Espresso. Tea: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Finocchio Crudo. Dinner: Vegamo Margherite Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Rossi. Snacks/Other: Acqua. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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PeppeSlim's Weight History
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