Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 41.67g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный . Lunch: Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Рис Вареный. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|