Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 82.02g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Dinner: Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|