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gc: 25.7
mm: 32.1
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79.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1854 kcal
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Fat: 72.03g | Prot: 175.87g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: La Lácteo Leche Entera, Bimbo Pan Blanco, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Leche Barista. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Bonafide Chocolate 60% Cacao, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Huevo, La Serenísima Finlandia Balance, Bimbo Pan Blanco, La Serenísima Leche Entera, Primer Precio Mix de Cereales, Ser Yogurt Bebible. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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LucasCordoba's Weight History
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