Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 117.27g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Яблоко, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Dinner: SPAR Ролл Футаго. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissanproduction's Weight History
|