Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 55.75g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Мидии в Рассоле, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Вьетконг Папайя Сушёная, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Weight History
|