Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 171.23g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо без Жира, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Liebendorf Сыр Маасдам. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iventaaaa's Weight History
|