Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 51.44g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Батон Нарезной. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Буше Баркетта Бородинская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|