Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 80.15g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Красной Икрой, Яйцо Куриное, Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мясновъ Бедрышки Куриные , Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Creative Kitchen Драники, Якитория Мочи Шоколад. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|