Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 123.44g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Омега3, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры Черри, Картофель, Ратимир Филей без Кости, Savita Pasta Арахис Карамель Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, не Молоко Банановое, Клубника, Natty's Арахисовая Паста Крем, Savita Pasta Только Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Шампиньоны, Морковь, Свекла Вареная, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Savita Pasta Только Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Savita Pasta Арахис Карамель Соленая, Царь Хлебцы с Укропом, Апельсин, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные, не Молоко Банановое, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|