Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 78.58g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Блинчики белковые безглютеновые. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Блинчики белковые безглютеновые. Dinner: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Блинчики белковые безглютеновые. Snacks/Other: Bombbar Energy BCAA Guarana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|