Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 107.64g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Заварной Хлеб с Солодом. Lunch: Магнит Слива, Pretto Сыр Рикотта, Суп из Семги. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белая Дача Зелень, Помидоры, Салат Айсберг, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkostroineet's Weight History
|