Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 52.55g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Наша Крынка Брынза, Лаваш Армянский. Lunch: Кабачковая Икра, Гастроном Майонез Провансаль, Суп Гороховый с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova230703's Weight History
|