Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 10.68g | Prot: 64.03g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Магнит Слива, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|