Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 69.24g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Сендвич с Тунцом. Lunch: Zott Десерт Фисташковый, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Сыр Гауда, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вольчек Хлеб с Семечками. Dinner: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Snacks/Other: Ottakringer Radler Citrus, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|