Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 133.17g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Малина, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Китайская Капуста, Кукуруза, Слобода Масло Кукурузное. Dinner: Вина Рислинг, Кижуч, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук, Укроп, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|