Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 68.30g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Овощное Соте, Лента Свинина Котлета, Гречка Отварная, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Dinner: Томатный Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|