Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 80.69g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Перекресток Авокадо , Вафли Творожные. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Суп-Лапша с Говядиной, Молодая Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|