Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 106.35g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: RIOBA Карамельный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Котлета индейка. Dinner: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Big Bon Рамен Мисо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный 8, Филе индейки маринованное. Snacks/Other: Нектарины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Boombar Протеин Крем Брюле, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|