Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 95.12g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Торт, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Сендвич с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Coffee Like Капучино (400мл), Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|