Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 110.08g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Fish House Нерка Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ООО "Авк" Блины с Творогом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар. Lunch: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Салат овощной с яйцом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Больница Суп из Сборных Овощей Вегетарианский, Больница Свекла Отварная с Растительным Маслом, Polar Камбала Желтоперая. Dinner: Samlip Italian Sweet Snack, Schogetten Trilogia, Arizona Green Tea And Honey, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Масло Льняное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Салат овощной с яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0313's Weight History
|