Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 54.07g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Маска Конфеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|