Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 76.93g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Sen Soy Chili Sweet Sauce, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Магнит Томаты Свежие, Окское Яйцо, ISKA Маслины без Косточек, Перекресток Виноград Белый, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Белый Город Сливки 20%, Monini Бальзамический Соус, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Protein Rex Brownie Banana, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Ол Лайт Батончик Инжир, Пятерочка Грейпфрут, Вольчек Хлеб с Семечками, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Трески с Палтусом. Lunch: Окей Тростниковый Сахар, Экопак Смесь Семян, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Образ Жизни Алтая Каша Баланс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тимоша Козинак Кунжутный, San Martin Кокосовые Чипсы, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, RIOBA Темный Шоколад с Цукатами Апельсина, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем и Апельсином, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Алтайская Буренка Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Перекресток Виноград Белый, Artfruit Клубника, ISKA Маслины без Кости, Ашан Перец Грунтовой, Эндакси Семена Чиа, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|